- Você deve se lembrar da época em que tinha tempo, no começo do dia, para planejar o seu horário, conversar com os amigos e até incluir uma tarefa? Bem, uma matéria publicada pela Fast Company afirmou que essa agenda leve ficou no tempo do colégio, mas que muitos adultos ainda conseguem planejar cada manhã.
Abaixo, você verá os conselhos que o jornalista Kevin Purdy reuniu para tornar a primeira hora do dia mais produtiva. Para isso, ele ouviu dicas de David Karp do Tumblr; do palestrante motivacional Tony Robbins e de Brian Tracy, escritor voltado para a carreira.
Conheça as quatro dicas da reportagem:
1. - Não abra o email na sua primeira hora de trabalho
O fundador do Tumblr, David Karp, se esforça para não abrir o email até às 9:30 ou 10 horas. Ele afirma que ler as mensagens em casa nunca é produtivo, e que se algo urgente requer sua atenção, alguém o ligará.
As pessoas que têm um emprego que não exige presença constante no escritório podem usar o tempo dedicado ao email para se organizar ou focar em outros aspectos do trabalho.
Se você precisa que mensagens urgentes cheguem a você de qualquer forma, existe plataformas como o AwayFind, que selecionam os contatos mais importantes e lhe avisam quando algo chegar.
2. - Tenha consciência e seja grato.
Uma pergunta feita no site Q & A: "Como as pessoas de sucesso começam seu dia?". A resposta mais popular veio de Tony Robbins, guru de auto-ajuda. Para ele, os rituais antes de levantar mais eficazes são aqueles que fazemos longe da tecnologia.
Ele aconselha que as pessoas tenham o que ele chama de "uma hora de poder", "30 minutos prósperos", ou, ao menos, "15 minutos de satisfação". Esse tempo deve ser preenchido por pensamentos motivacionais, reflexão e agradecimento. Pense que você tem tudo o que quer na vida hoje.
3. - Resolva primeiro os problemas maiores
O autor Brian Tracy lembra uma frase célebre de Mark Twain: "se você comer um sapo logo pela manhã, até o final do dia, nada poderá ser pior que isso".
3.1. - Escolha o seu sapo
Na noite anterior, escolha seu sapo e deixe um lembrete para o outro dia. Se você puder deixar separado todo o material para resolver o problema, melhor. O benefício de resolver o que há de pior durante a manhã é tirar o peso das costas durante o dia. Sem aquele aborrecimento nos seus ombros, você terá uma tarde bem mais produtiva.
4. - Pergunte a si mesmo se você ama o que faz
A sensação de vazio no emprego não é algo que demora a aparecer. Reflita todas as manhãs se você está indo ao trabalho feliz. Steve Jobs costumava a dizer que ao acordar olhava para o espelho e dizia: "Se hoje fosse meu último dia, eu gostaria de fazer o que estou indo fazer agora?" E sempre que a resposta era 'não', ele mudava algo no seu dia.
Créditos:
David Karp, Tonny Robins, Brian Tracy - Dicas
Kevin Purcy - Jornalista, reuniu todas as dicas.
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